Comment préparer l'arrivée de bébé : le guide étape par étape

Au 1er trimestre : les démarches et le suivi

Les premières semaines sont surtout administratives et médicales. Inutile d'acheter quoi que ce soit pour l'instant.

• Déclarez votre grossesse avant la fin de la 14e semaine. Le médecin ou la sage-femme peut le faire en ligne lors du premier examen prénatal.
• Prévenez votre caisse d'Assurance maladie et votre Caf, et vérifiez les aides auxquelles vous avez droit.
• Renseignez-vous tôt sur les maternités proches de chez vous et sur les modes de garde : selon les villes, les places partent vite.

Au 2e trimestre : le budget et la liste de naissance

C'est souvent le bon moment pour se projeter : la grossesse est bien installée et l'énergie revient pour beaucoup de parents.

• Faites le point sur ce que vous avez déjà et sur ce que vos proches peuvent vous prêter.
• Choisissez les gros équipements : siège auto, poussette, couchage.
• Créez votre liste de naissance, pour laisser à vos proches le temps de s'organiser.
• Préparez les congés avec votre employeur et renseignez-vous sur vos droits.

Au 3e trimestre : la chambre et la valise

• Installez le couchage et lavez le linge de bébé.
• Montez le siège auto et entraînez-vous à le fixer dans la voiture avant le jour J.
• Préparez la valise de maternité en suivant la liste donnée par votre maternité.
• Partagez votre liste de naissance à vos proches, si ce n'est pas déjà fait.
• Anticipez les premiers jours : repas d'avance, aide des proches, numéros utiles.

Préparer un couchage sûr

C'est le point le plus important de la chambre. Les recommandations officielles sont simples : bébé dort sur le dos, sur un matelas ferme, dans son propre lit, sans objet autour de lui.

• Pas d'oreiller, de coussin, de couverture, de couette ni de tour de lit.
• Une gigoteuse à la bonne taille plutôt qu'une couverture.
• Pas de cale-bébé ni de réducteur de lit pour maintenir la position.
• Dans la chambre des parents jusqu'à environ 6 mois si possible, mais dans un lit séparé.

Choisir le siège auto

Un siège auto adapté est obligatoire dès le premier trajet, y compris pour le retour de la maternité. Bébé doit voyager dos à la route au moins jusqu'à 15 mois et 83 cm, et cette position reste à privilégier le plus longtemps possible.

La norme récente R129 (i-Size) classe les sièges selon la taille de l'enfant. Si bébé voyage à l'avant, dos à la route, l'airbag passager doit impérativement être désactivé. Évitez les sièges d'occasion dont vous ne connaissez pas l'histoire : un siège accidenté peut ne plus protéger correctement.

Après la naissance : les démarches à ne pas oublier

• Déclarez la naissance à la mairie du lieu de naissance dans les 5 jours après l'accouchement (le jour de l'accouchement n'est pas compté).
• Informez votre Caf et votre caisse d'Assurance maladie, puis rattachez bébé à votre couverture santé.
• Prévenez votre mutuelle et votre employeur.

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